Gut geschlafen -
und die Welt liegt dir zu Füßen

Für ein glückliches Leben ist gesunder Schlaf unverzichtbar: Nachts regenerieren sich Körper und Geist und tanken neue Kraft.

Wer morgens wie gerädert aufwacht, weil der Schlaf unruhig und flach war, Rücken oder Kopf verspannt sind, der hat schon zu Beginn des Tages verloren.

In manchen Fällen hilft dann nur die Erkenntnis: Wie man sich bettet, so schläft man.